Meditación guiada - Mimi Albero
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Meditación guiada

Aunque hay muchas técnicas de meditación a mi personalmente me costó iniciarme. Si estás en ese momento, te recomiendo utilizar meditaciones guiadas.

Yo antes utilizaba la app Calm para iOS aunque solo está en inglés, por eso he abierto una cuenta en Sound Cloud en la que iré subiendo podcasts de meditaciones y otros temas que puedan resultar de interés.

Por ahora ya está la primera meditación guiada para que puedas empezar, son apenas 6 minutos de meditación que espero que disfrutéis y sea una buena oportunidad para iniciar esta bonita práctica.

 

Love and light.

Mimi.

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