Taller: Asanas. Equilibrio e invertidas. - Mimi Albero
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Taller: Asanas. Equilibrio e invertidas.

Taller Asanas: El cuerpo físico en la práctica de Yoga.

Las asanas (posturas) son un medio para potenciar la integración del cuerpo y la mente. Su finalidad es permitir la libre circulación y fluir del Prana (energía vital), la energía desbloqueada se moviliza provocando bienestar físico, mental y espiritual.

Durante este encuentro enfocaremos la práctica en la columna vertebral, su importancia y posibilidades, siendo ésta la referencia en nuestro cuerpo físico del principal canal energético.

Trataremos de forma teórica los distintos tipos de Asanas, enfocándonos en las posturas de inversión y equilibrio. Su correcta ejecución, alineación, así como los puntos claves sobre la estructura de la misma para garantizar una técnica sólida, que nos permita obtener los beneficios más saludables en cada práctica.

Es un taller teórico-práctico que consta de una masterclass de Yoga y una parte de teoría para desarrollar la materia. Mimi Albero os guiará a través de una linda y completa práctica. No es necesario tener una práctica avanzada de Yoga pero si conocimiento de base (ej. Saludos al sol).

Precio: 37€. El pago se realiza online y no es reembolsable.

Recomendamos traer el mat con el que sueles practicar.

Se ruega llegar al menos 15 minutos antes del comienzo de la actividad.

Lugar: Espacio Centro de la Tierra. Calle Aragón 178-180 (Barcelona).

¡Os esperamos!

Hasta pronto.

Hari om.

Fecha

15 Mar 2020
Expired!

Hora

10:00 AM - 12:30 PM

Hora local

  • Zona horaria: America/New_York
  • Fecha: 15 Mar 2020
  • Hora: 5:00 AM - 7:30 AM

Más Información

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Localización

Espacio Centro de la Tierra
Calle Aragón 178-180
Categoría
REGISTRO

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